中年にさしかかり、体型に悩みが増えてきました。中年の体型というと、多くの人が思い浮かべるのはお腹周りでしょう。ぽよんとしたお腹周りは中年の象徴みたいなものです。それは分かっていたので、40代からお腹周りには注意を払い、食事や運動に気をつけてきました。
盲点だったのが上半身です。50代になって、上半身の悩みが増えてきました。一番の悩みが猫背です。背中が丸まっているため、首や肩の凝りが酷くなりました。また、胸の感じが老けた印象になってきました。ヨガに通っている友人もいますが、決まった時間を取るのが難しく、加圧ブラトップを試してみようと思いました。
加圧ブラトップなら、着用しているだけで体幹が鍛えられます。選ぶに際しては、インナーとしても満足いくものであることを重視しました。つまり、ブラジャーとしても気持ちいい使い心地であることを大切にしました。加圧ブラトップの中には、加圧シャツにパッドが付いているだけという品もあるからです。例えばグラマラスタイルも口コミで人気のブラトップです。このように、バストをきっちり包んでくれるものを選ぶようにしました。
加圧ブラトップでバストにも心地よい物。そこで、選んだのがノンワイヤーでありながら、谷間もきれいに作ってくれる物でした。谷間を作るには、脇の肉を集める必要があります。谷間に注目することで、質の良い加圧を得ることができます。
加圧ブラトップを着ているときに、動画を見ながらストレッチをすると、効果が得られやすいようです。自分の好きな時間に効率よくトレーニングできるので、続けることができます。加圧ブラトップを着てストレッチをするのが習慣になりました。1ヶ月経った頃から、湯上りに姿見で上半身をチェックすると脇腹が引き締まってきました。
加圧ブラトップは、楽にエクササイズできる優れものです。背中に自信を失ったとき、加圧ブラトップを着てストレッチすると、自信を取り戻すことができます。気になっていた猫背も、加圧ブラトップを着出して3ヶ月頃から気にならなくなりました。